Το Baby Led Weaning (BLW) δεν αποτελεί μία ακόμα τάση της εποχής όσον αφορά τη διατροφή των βρεφών. Είναι μια μέθοδος εισαγωγής στερεών τροφών στο καθημερινό διατροφολόγιο των βρεφών συνήθως μετά τους 6 μήνες. Σε αυτή τη μέθοδο δεν χρησιμοποιούνται κουτάλια για την σίτιση του βρέφους ούτε πολτοποιημένες τροφές (π.χ. πουρέδες, κρέμες κ.ά.). Το βρέφος τρώει μόνο του πιάνοντας με τα χέρια του μικρά κομματάκια φαγητού, το οποίο έχει μαλακή υφή. Εκείνο αποφασίζει με ποιο τρόπο θα φάει και το πόσο θα φάει.
Τα θετικά της μεθόδου Baby Led Weaning:
- βοηθάει το παιδί να αναπτύξει πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να αυτονομηθεί
- συμβάλλει στην ανάπτυξη υγιούς σχέσης με το φαγητό, καθώς το παιδί δεν βιάζεται να φάει και δεν πιέζεται από τους φροντιστές τους
- ενισχύει τις επικοινωνιακές του δεξιότητες
- συνεισφέρει στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας, σύμφωνα με διάφορες έρευνες
- βελτιώνει τις δεξιότητες μάσηση
- προάγει τη συμμετοχή του παιδιού στα οικογενειακά τραπέζια
- συμβάλλει στην αυτονόμησή του
- του προσφέρει πληθώρα ερεθισμάτων (απτικών, αισθητηριακών, οπτικών κ.ά.).
- γίνεται πιο δεκτικό απέναντι σε νέες γεύσεις, μυρωδιές, υφές και χρώματα.
- δεν χρειάζεται να μαγειρεύουμε εξτρά για το παιδί, καθώς τρώει από το φαγητό που προορίζεται για όλη την οικογένεια.
Προσοχή!
- Αποφεύγουμε τα πολύ σκληρά τρόφιμα.
- Προσφέρουμε τις τροφές κομμένες σε κομματάκια, βρασμένες κατά προτίμηση ή στον ατμό, προκειμένου να είναι μαλακές.
Το τίμημα του Baby Led Weaning
Ως ‘αρνητικό’ του Baby Led Weaning μπορεί να θεωρηθεί το ότι το παιδί λερώνεται (στο πρόσωπο και στα ρούχα του κυρίως) όπως και λερώνει το περιβάλλον γύρω του (το καρεκλάκι του, το τραπεζομάντηλο του τραπεζιού κ.ά). Ωστόσο, αν αναλογιστούμε τα οφέλη που αποκομίζει μέσα από αυτή τη διαδικασία (διασκέδαση, ανάπτυξη καλών διατροφικών συνηθειών, ενίσχυση οπτικοκινητικού συντονισμού, βελτίωση λεπτής κινητικότητας κ.ά.) τότε σαφώς και αξίζει!
Best of Internet
