Τα πράσινα μήλα περιέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία αλλά και την διατήρηση του βάρους μας.
Δείτε τα αναλυτικά στη συνέχεια και μην διστάσετε να τους δώσετε πρωταγωνιστική θέση στη διατροφή σας:
Μειώνουν την χοληστερίνη
Με μεγάλη περιεκτικότητα σε ίνες τα πράσινα μήλα βοηθούν στην πέψη, σπιμντάρουν τον μεταβολισμό και μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης.
Βοηθούν στην υγεία των οστών
Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που περιέχονται συμβάλλουν στην αύξηση της πυκνότητας και της αντοχής των οστών. Μελέτες δείχνουν ότι επηρεάζουν θετικά την υγεία των οστών.
Διάβασε τη συνέχεια στο Faysbook.gr
Ακολουθήστε το TheNotebook στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ
Best of Internet
Ο Σάκης Ρουβάς φωτογραφίζεται στον κήπο του σπιτιού του
H Τατιάνα Μπλάτνικ σε εντυπωσιακό γάμο ομόφυλου ζευγαριού – Η τρυφερή ανάρτηση
Τα 3 αέρινα φορέματα που είναι το stable του καλοκαιριού
Ελένη Μενεγάκη: Χαλαρώνει στην Άνδρο – Η φωτογραφία από την παραλία και η θέα από το ξενοδοχείο του άντρα της
Από το bucket του οδηγού με τον Σωτήρη Ιερεμιάδη
Ζέτα Μακρυπούλια: Αυτοτρολάρεται μετά τον σάλο που ξέσπασε με την ανάρτησή της
Σαν σήμερα: Willys Overland Jeep – Ο παγκόσμιος στρατιώτης
Βενζίνη εναντίον Plug-in Hybrid και ηλεκτρικό – Δείτε την κορυφαία κόντρα
5 crime μυθιστορήματα που δεν θα θες να τελειώσουν
