Πόσες μητέρες ψάχνουν καθημερινά να βρουν δύναμη να κλείσουν πίσω τους την πόρτα ενός δυστυχισμένου γάμου. Η απόφαση δεν είναι εύκολη, είναι επώδυνη, γεμάτη ενοχές, άπειρα γιατί και αν. Έτσι μία μέρα πριν 3 χρόνια ήρθε και για μένα η μέρα που βρέθηκα ανάμεσα σε άπειρες κούτες και αναμνήσεις να αποχαιρετώ ένα σπίτι, ένα σύζυγο, 10 χρόνια σχέσης, να αφήνω πίσω μου για αντίο ένα γράμμα και μία βέρα και να παίρνω μαζί μου για να συνεχίσω ότι πιο πολύτιμο έχω , τις δυο κόρες μου.

Σίγουρα θα σκέφτεσαι «πολύ τραγικά μας τα γράφεις» και όμως φίλη μου είναι τραγικότερα απ’ ότι μπορεί κανείς να περιγράψει με λίγες λέξεις. Πώς να αποδεχτεί μία μητέρα ότι επέλεξε λάθος σύντροφο, πώς να εξηγήσει στα παιδιά της χωρίς να τα πληγώσει ότι πήρε την καλύτερη απόφαση για όλους, πως θα βρει τη δύναμη να είναι ο βράχος στο νέο της σπίτι, πως θα μπορέσει να κρατήσει μία αξιοπρεπή σχέση με τον πρώην σύζυγο, πώς θα μπορέσει να βρει πάλι τον εαυτό της, πως θα τολμήσει να ξαναονειρευτεί, ή να ερωτευτεί ξανά.

Οι ψυχολόγοι σε αυτές τις περιπτώσεις είναι κάθετοι. Προτεραιότητα τα παιδιά!

Τα παιδιά σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις θεωρούν ότι είναι υπεύθυνα για το χωρισμό, έχουν φόβο εγκατάλειψης  και μία ελπίδα ότι οι γονείς κάποια μέρα θα είναι πάλι μαζί. Αν εκείνα αισθανθούν ότι η μητέρα είναι αδύναμη και αβέβαιη για την απόφαση που πήρε, τότε πάντα θα αισθάνονται ανασφάλεια και ποτέ δε θα μπορέσουν να σταθούν μόνα τους στη ζωή..Βαριά ευθύνη για μένα και για όλες σαν εμένα.  

Όμως πίστευα ότι όπως βρήκα τη δύναμη να δώσω τέλος σε αυτό το γάμο, έτσι θα έβρισκα τη δύναμη να ξαναφτιάξω την οικογένειά μου έτσι όπως πάντα ήθελα. Με αγάπη, κατανόηση, ελευθερία λόγου, συζήτηση και κυρίως πολλά χαμόγελα. Δε θα σου πω ψέματα ότι μόλις μπήκα στο νέο μας σπίτι όλα ήταν εύκολα. Κάθε άλλο! Υπήρξαν στιγμές απόγνωσης λουσμένες με ωκεανούς από δάκρυα. Βοηθοί μου στη μετάβαση ήταν η δύναμη που θεωρώ αντλώ από την ψυχραιμία που απέκτησα μετά από χρόνια yoga – διαλογισμού και οι γονείς μου που αποτελούν για μένα πρότυπο οικογένειας – φυσιλογικού ζευγαριού. Ως μεθοδικός άνθρωπος, μου αρέσει να καταγράφω σκέψεις, να ορίζω κανόνες για τον εαυτό μου που με πειθαρχούν και με βοηθούν να φτάνω τους στόχους μου.

Θέλοντας να βοηθήσω και σένα που βρέθηκες στο σταυροδρόμι της απόφασης “μένω – φεύγω” και επέλεξες το δεύτερο, σου δίνω τις δικές μου “συμβουλές- κανόνες” που με οδηγούν καθημερινά πιο κοντά στη ζωή που τελικά διάλεξα για μένα και τα παιδιά μου:

Πέτα ότι σε στενοχωρεί και σε κρατάει πίσω

Πριν πας στο νέο σου σπίτι μάζεψε όσες αναμνήσεις-αντικείμενα θες και πιστεύεις δε θα σε επηρεάζουν συναισθηματικά (εγώ προσωπικά τα έκλεισα σε ένα μπαούλο με στόχο να δοθούν στις κόρες μου όταν μεγαλώσουν) και όλα τα άλλα πέταξέ τα

Βάλε το γάμο σου στο «κουτάκι» και μην το ξανανοίξεις

 Όταν πεις τέλος είναι τέλος! Σκέψου ότι ανοίγεις ένα κουτάκι, βάζεις το γάμο σου μέσα  και κλείνεις το κουτάκι για πάντα. . Μόνο έτσι θα μπορέσεις να συνεχίσεις το μονοπάτι της ζωής που έχει γραφτεί για σένα. Διαφορετικα όσο ανοίγεις το εν λόγω κουτάκι τόσο άσχημες μνήμες θα ξεπηδιούνται από μέσα και θα σε οδηγούν στην καταθλιψη και στην αβεβαιότητα.

Ποτέ μην μιλήσεις άσχημα στα παιδιά για τον πατέρα τους

 Εσύ χώρισες τον σύζυγο/σύντροφο. Με τον σύντροφό σου δεν ταίριαζες. Σκέψου ότι ένας λάθος χαρακτηρισμός από πλευράς σου μπορεί να χαλάσει τη σχέση πατέρα-παιδιού και το κυριότερο να είναι η αιτία για αποτυχημένες σχέσεις των παιδιών σου στο μέλλον.

Μη φοβάσαι να κλάψεις μπροστά τους

Τα παιδιά θέλουν αληθινούς ανθρώπους δίπλα τους. Ξέρουν ότι η μαμά τους δεν μπορεί να είναι πάντα χαρούμενη (δε θα το πιστέψουν άλλωστε, να σαι σίγουρη ότι σε έχουν ακούσει άπειρες φορές να κλαις στο μπάνιο). Είναι καλό να εκφράζεις τα συναισθήματά σου, γιατί έτσι θα μάθουν να εκφράζουν τα δικά τους

Γίνε το πρότυπο που θα ήθελες να είσαι για εκείνα

Αυτός ήταν και ο κύριος λόγος που χώρισα. Ήθελα οι κόρες μου να θυμούνται τη μητέρα τους δυναμική, που δεν το βάζει ποτέ κάτω, παίρνει ρίσκα με όποιο κόστος , που είναι αληθινή και αγαπά τον εαυτό της, το συνάνθρωπο. Πίστευα ότι αν έμενα θα θεωρούσαν ότι αυτό που είχα καταντήσει στο γάμο ήταν το φυσιολογικό.

Αγάπα τον εαυτό σου

Μην είσαι σκληρή με τον εαυτό σου. Δεν είσαι τέλεια, καμία δεν είναι ! Όλες κάνουμε λάθη και μέσα από αυτά μαθαίνουμε. Η ουσία είναι να έχουμε τη δύναμη να συγχωρούμε , να ζητάμε συγνώμη και να πιστέψουμε ότι αξίζουμε να μας αγαπούν

Πέρνα χρόνο με τους φίλους σου

Είναι ο πιο σύντομος δρόμος για να γυρίσεις σελίδα στη ζωή σου. Πολύ γρήγορα θα συνειδητοποιήσεις πόσα πράγματα σου είχαν λείψει , τι ψυχοθεραπεία είναι το γέλιο και η παρέα με τις κολλητές σου. Ακόμα και αν δεν έχεις χρόνο να βγεις, κάλεσέ τες στο σπίτι, θα βοηθήσει πολύ και τα παιδιά να βρίσκονται με κόσμο που αγαπά η μαμά τους.

Κάνε πράγματα που σε γεμίζουν χαρά

Σίγουρα κάτι θα σου φτιάχνει τη διάθεση, χορός / περπάτημα στη φύση/ διάβασμα/ γυμναστική/ κηπουρική / ζωγραφική/ σινεμά / θέατρο κλπ. Ότι και αν αποφασίσεις να κάνεις θα σε κάνουν να σκας ένα χαμόγελο στα παιδιά και στους γύρω σου 😉

Τόλμησε να αλλάξεις look

Μια αλλαγή θα σου ανεβάσει τη διάθεση είτε αποφασίσεις μια ενδυματολογική αλλαγή ή μία αλλαγή στα μαλλιά σου. Φρόντισε να συμβουλευτείς για την όποια αλλαγή έναν άνθρωπο που γνωρίζει και μπορεί να προτείνει λύσεις που ταιριάζουν στο χαρακτήρα και το στυλ σου

Ξεκίνα να βγαίνεις ραντεβού

Το καλύτερο το άφησα για το τέλος, γιατί ξέρω ότι είναι και το πιο δύσκολο. Οι περισσότερες το τελευταίο που σκεφτόμασταν όταν χωρίσαμε ήταν να βρούμε τον επόμενο που θα κάνει τη ζωή μας δύσκολη. Αλλά από κάπου θα πρέπει να αρχίσετε. Έχουν αλλάξει πολύ τα πράγματα στους κανόνες του φλερτ και θα σας πάρει χρόνο να εξοικειωθείτε, ειλικρινά θα νομίζετε ότι έχετε κατέβει από τον Άρη!! Αλλά ίσως είστε και τυχερές και συναντήσετε τον σύντροφο που πάντα αναζητούσατε. Άλλωστε η ελπίδα πεθαίνει τελευταία (αστειεύομαι!)

ΥΓ: Μέχρι την επόμενη φορά που θα ξανασυναντηθούμε , κοίταξε τον καθρέφτη σου, φόρεσε το πιο όμορφο χαμόγελό σου, άνοιξε την πόρτα, βγες στον κόσμο. Ζήσε!!!

Ακολουθήστε το TheNotebook στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!