Ντοπαμίνη, social media και… οι πρώην: Πώς συνδέονται όλα αυτά μεταξύ τους;

Βρίσκεστε σε μία στάση λεωφορείου και περιμένετε υπομονετικά να το δείτε στη γωνία να έρχεται, ή είστε σταματημένοι σε ένα φανάρι με το αυτοκίνητό σας και πλήττετε, ή ακόμα και δίπλα στον σύντροφό σας μπροστά στην τηλεόραση… Τι άλλο κάνετε παράλληλα εκείνη τη στιγμή; Θα σας πω. Κρατάτε στο χέρι σας το κινητό σας, το οποίο κοιτάτε είτε μηχανικά για να περάσει η ώρα, είτε γιατί δεν μπορείτε να ξεκολλήσετε από αυτό και να στρέψετε αλλού την προσοχή σας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ όμως τι είναι αυτό που μας κάνει να αποκομίζουμε τόσο μεγάλη ευχαρίστηση από το να κοιτάζουμε την οθόνη του κινητού μας;

Η απάντηση ευτυχώς έχει δοθεί ήδη από την επιστημονική κοινότητα, η οποία μας ενημερώνει πως ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι αποκτούν εμμονή με τα social media, είναι η ντοπαμίνη -όχι, δεν πρόκειται για ένα ακόμη βαρετό άρθρο, έχει ενδιαφέρον, συνεχίστε να διαβάζετε-.

Με ποιον τρόπο τα social media επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου μας

Η ντοπαμίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής που μας ωθεί να αναζητήσουμε εμπειρίες που θα μας κάνουν να νιώσουμε ευχαρίστηση, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει και στη συμπεριφορά που βασίζεται στην ανταμοιβή.

Σχετική έρευνα έδειξε ότι το οπιοειδές σύστημα του εγκεφάλου μας είναι αυτό που προκαλεί την αίσθηση της ευχαρίστησης, την οποία η ντοπαμίνη μας ενθαρρύνει αρχικά να αναζητήσουμε. Αυτό μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε έναν ατελείωτο φαύλο κύκλο: η ντοπαμίνη μας κάνει να αναζητάμε ευχαρίστηση, παίρνουμε ανταμοιβή όταν ενεργοποιείται το οπιοειδές σύστημα του εγκεφάλου και στη συνέχεια θέλουμε να αναζητήσουμε περισσότερη ευχαρίστηση.

Ένα πολύ τρανταχτό παράδειγμα είναι όταν δημοσιεύουμε μία ανάρτησή μας στο Instagram. Η απόκτηση πολλών likes ή σχολίων και το αίσθημα της αναγνώρισης από τους άλλους οδηγεί στη δημοσίευση περισσότερων φωτογραφιών για να πάρουμε ξανά την ίδια ανταπόκριση και να αισθανθούμε την ίδια ευχαρίστηση. Ακριβώς αυτό είναι που μας εμποδίζει να βαρεθούμε τα social media και μας ενθαρρύνει να συνεχίσουμε να τα χρησιμοποιούμε -αν μη τι άλλο, αυτό make sense-.

Διάβασε τη συνέχεια στο Intronews.gr