Τα πόδια μας, όπως και ολόκληρη η επιδερμίδα μας το καλοκαίρι υφίσταται ένα “σοκ”. Και ενώ πριν τις διακοπές συνηθίζουμε να τα περιποιούμαστε για να φαίνονται τέλεια με τα ανοιχτά παπούτσια, τα σανδάλια και τις αγαπημένες μας flip flops, μετά τις διακοπές τα ξεχνάμε. Είναι όμως σημαντικό να τους προσφέρουμε μια περιποίηση και μετά τις διακοπές γιατί οι φτέρνες μας και οι πατούσες μας έχουν σίγουρα ταλαιπωρηθεί και το δέρμα έχει σκληρύνει.
Η περιποίηση των άκρων είναι το πιο όμορφο δώρο που μπορείτε να κάνετε στο σώμα σας, έτσι ώστε να φαίνονται τα πόδια σας, υγιή και προσεγμένα.
6 τρόποι που μπορείς να περιποιηθείς μόνη τα πόδια σου
- Ποδόλουτρο
Το ποδόλουτρό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους, που θα ανακουφίσει και θα ξεκουράσει τα πόδια. Πρόσθεσε χλιαρό νερό σε μία λεκάνη, βάλε το αγαπημένο σου αφρόλουτρο ή σταγόνες από κάποιο αιθέριο έλαιο ή ακόμα και άλατα μπάνιου, βύθισε μέσα τα πόδια σου και χαλάρωσε για 15 λεπτά!
![πόδια](/wp-content/uploads/2022/08/1-%CF%80%CE%BF.jpg)
2. Σωστή Απολέπιση
Η απολέπιση είναι ένα βασικό βήμα για να αποκτήσεις ξανά όμορφα και απαλά πόδια. Πριν από το ποδόλουτρο κάνε μια απολέπιση με ένα απολεπιστικό προϊόν (ένα scrub με φρουτένιο άρωμα) που θα αφήσει στο δέρμα απίστευτη μυρωδιά, λεία και απαλή επιδερμίδα.
![πόδια](/wp-content/uploads/2022/08/%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%BB%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CE%B7%CE%BE.jpg)
3. Χρησιμοποίησε ελαφρόπετρα
Αφού τα πόδια θα έχουν μουλιάσει για 15 λεπτά και όσο ακόμα κάνεις ποδόλουτρο, τρίψε τις σκληρές φτέρνες με μια βρεγμένη ελαφρόπετρα, για να απομακρυνθούν όλα τα νεκρά κύτταρα και οι σκληρύνσεις. Το αποτέλεσμα θα σε εντυπωσιάσει!
![πόδια](/wp-content/uploads/2022/08/%CE%B5%CE%BB%CE%B1%CF%86%CF%81%CE%BF%CF%80%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1.jpg)
4. Φρόντισε τα νύχια σου
Αφού έχεις κάνει τα παραπάνω ήρθε η ώρα να λιμάρει και να βάψεις τα νύχια σου! Δώσε σχήμα με μια λίμα και σπρώξτε τυχόν πετσάκια με το ειδικό ξυλάκι. Βάλε μια βάση νυχιών και βάψε τα νύχια στο αγαπημένο σου χρώμα. Αν τα νύχια σου ήταν βαμμένα όλο το καλοκαίρι θα μπορούσες να τα αφήσεις για λίγες μέρες μόνο με τη βάση για να πάρουν αέρα ή να τα βάψεις σε μια φυσική απόχρωση χωρίς πολλές χρωστικές.
![πόδια](/wp-content/uploads/2022/08/%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%B9%CE%BF%CE%B8%CF%85.jpg)
5. Σωστή Ενυδάτωση
Όπως ενυδατώνεις το υπόλοιπο σώμα με τον ίδιο τρόπο πρέπει να ενυδατώνεις τα πόδια και τις φτέρνες σου. Άπλωσε λοιπόν καθημερινά body lotion στα πόδια και το αποτέλεσμα θα σε εκπλήξει!
![πόδια](/wp-content/uploads/2022/08/%CE%B5%CE%BD%CF%85%CE%B4%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF.jpg)
6. Extra Περιποίηση
Για extra περιποίηση μπορείς να χρησιμοποιήσεις μία μάσκα ποδιών. Υπάρχουν ειδικές μάσκες ποδιών που περιλαμβάνουν 2 κάλτσες ποδιών τις οποίες φοράς για 15-20 λεπτά. Το αποτέλεσμα είναι να μαλακώσουν και να ενυδατωθούν τα πόδια, μειώνοντας την εμφάνιση των κάλων και επανορθώνοντας βαθιά τις σκασμένες φτέρνες.
![πόδια](/wp-content/uploads/2023/08/461805_swatch.jpg)
Διαβάστε επίσης: Μανικιούρ Διακοπών: 4 tips για να μη σπάνε εύκολα τα νύχια σας!
Best of Internet
![Το Laguna Coast Foundation και η Amazon ετοιμάζουν ένα καινοτόμο project για την «Ευφυή Γεωργία» στη Νάξο](https://www.hello.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/Laguna-coast.jpg)
![Ιωάννα Τούνη: ο δημόσιος θηλασμός, τα επικριτικά σχόλια και η απάντηση της influencer – “Sorry αλλά καθόλου δεν με απασχολεί”](https://www.thenotebook.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/Touni.jpg)
![5 φορέματα που θυμίζουν ηλιοβασίλεμα στη Σαντορίνη](https://www.thenotebook.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/sunrise-dresses.png)
![Η Σταματίνα Τσιμτσιλή έκανε την πιο γλυκιά αφιέρωση στον Θέμη Σοφό – «Δεν έχω μάτια για άλλον»](https://www.hello.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/Σταματίνα-Τσιμτσιλή-1.jpg)
![Ρίχνουν 28 εκατ. € για έργα στο Καρπενήσι – Τι θα φτιάξουν στους δρόμους](https://www.4troxoi.gr/wp-content/uploads/2023/07/karpenisi-dromos-413x269.jpg)
![Μαρία Ηλιακή: «Έχουμε να βρεθούμε πολλά χρόνια από κοντά με το Νίκο Μουτσινά»](https://www.thenotebook.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/Hliaki.jpg)
![Tesla πιάνει τα 328 χλμ./ωρα στον αυτοκινητόδρομο (video)](https://www.4troxoi.gr/wp-content/uploads/2023/07/Tesla-teliki-413x269.png)
![Euro 2004: Το θρυλικό reunion των παικτών της Εθνικής -19 χρόνια μετά με την «κούπα» αγκαλιά](https://www.hello.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/357734276_679682767313749_202892081423764698.jpg)
![Έφτασε στην Ελλάδα το νέο VW Amarok – Δείτε τις τιμές](https://www.4troxoi.gr/wp-content/uploads/2022/07/VW-Amarok-2022-1-413x269.jpg)