Ο Στέφανος Ξενάκης, ο αγαπημένος μας συγγραφέας κάθισε στον καναπέ του «Στούντιο 4» και αναφέρθηκε στις 3 βασικές, κατά τον ίδιο, συνήθειες που πρέπει να βάλουν οι άνθρωποι στη ζωή τους και αυτές είναι η κίνηση, το διάβασμα και το γράψιμο και ανέλυσε τα οφέλη που θα κερδίσουν κάνοντάς τες. Μίλησε επίσης, για το χρόνο που χρειαζόμαστε για να κάνουμε κάτι συνήθεια καθώς και για τις δυσκολίες που συνήθως συναντάμε σε αυτή την προσπάθεια!
Η συνέντευξη προχώρησε με το προσωπικό του βίωμα, για τη δουλειά που δεν τον γέμιζε και την απίστευτη περιπέτεια που είχε όταν έχασε τη φωνή του χωρίς να υπάρχει θέμα υγείας.
Ο δημοφιλής συγγραφέας, μίλησε ακόμη για τη μεγάλη σημασία που έχει το συναίσθημα για τον ίδιο λέγοντας ότι κατα βάθος ο καθένας ξέρει αν είναι καλά μέσα του ή όχι από το πώς θα είναι τα συναισθήματά του το βράδυ όταν κοιμηθεί.
Τέλος, αναφέρθηκε στο τί περιμένει από το νέο έτος, εξηγώντας πως η ευχή που πρέπει να δίνουμε δεν είναι «Καλή χρονιά να έχουμε» αλλά «Καλή χρονιά να δημιουργήσουμε» γιατί μόνο εμείς έχουμε την ευθύνη της ζωής μας!
Best of Internet
![Beauty hack: Πως θα αναβαθμίσεις το κραγιόν σου για να είσαι in fashion](https://www.thenotebook.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/IMG_2677.jpg)
![Tesla πιάνει τα 328 χλμ./ωρα στον αυτοκινητόδρομο (video)](https://www.4troxoi.gr/wp-content/uploads/2023/07/Tesla-teliki-413x269.png)
![Toxic Advice Escape Room by Dove: ένα πρωτότυπο παιχνίδι απόδρασης από τις τοξικές συμβουλές ομορφιάς](https://www.thenotebook.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/dove_logo_gold_1.jpg)
![Euro 2004: Το θρυλικό reunion των παικτών της Εθνικής -19 χρόνια μετά με την «κούπα» αγκαλιά](https://www.hello.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/357734276_679682767313749_202892081423764698.jpg)
![Το θρεπτικό πρωινό smoothie της Τζένιφερ Λόπεζ θέλει μόνο 5 υλικά – Συνταγή](https://www.hello.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/Τζένιφερ-Λόπεζ-1.jpg)
![Οι ηλεκτρικές Alfa Romeo Quadrifoglio θα αποδίδουν 1.000 ίππους](https://www.4troxoi.gr/wp-content/uploads/2023/07/Alfa_Romeo-Giulia_Quadrifoglio-413x269.jpg)
![Πρίγκιπας Χάρι και Μέγκαν Μαρκλ δείχνουν το ιδιωτικό τους αεροσκάφος](https://www.hello.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/03/Μέγκαν-Μαρκλ-Χάρι.jpg)
![Αποστολή στο Τορίνο: Αυτό είναι το νέο Fiat 600e](https://www.4troxoi.gr/wp-content/uploads/2023/07/Fiat-600e-open-040723-413x269.jpg)
![Ιωάννα Τούνη: ο δημόσιος θηλασμός, τα επικριτικά σχόλια και η απάντηση της influencer – “Sorry αλλά καθόλου δεν με απασχολεί”](https://www.thenotebook.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/Touni.jpg)