-Μαμά, έχει Μπάρμπι στην τηλεόραση, να δω;
-Αφού Μαρία είδες τηλεόραση το μεσημέρι, πάλι;
-Έλα βρε μαμάάά, άσε με να δω!

Παιδιά και ηλεκτρονικές συσκευές| Τι προκαλούν οι πολλές ώρες χρήσης τους!

Ο διάλογος αυτός είναι αρκετά γνώριμος σε πολλούς γονείς. Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια τα ηλεκτρονικά μέσα, όπως είναι η τηλεόραση, τα tablet, τα κινητά και οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές, έχουν εισβάλει στις ζωές των μεγάλων και των μικρών για τα καλά! 

Τα σημερινά παιδιά έχουν μεγαλώσει με τις ηλεκτρονικές συσκευές. Αν και η σωστή χρήση τους προσφέρει θετικά οφέλη, όπως μία ευρεία γνώση, εντούτοις δεν είναι ωραία εικόνα για πολλούς λόγους να βλέπουμε ένα παιδί τεσσάρων ετών (ή και μικρότερο) να ασχολείται για ώρες με το tablet του, χάνοντας έτσι ευκαιρίες για παιχνίδι στη φύση και για άλλες, πιο κατάλληλες για την ηλικία του, δραστηριότητες.

Είναι γεγονός πως για τα παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών συνιστάται η μηδενική έκθεση στις ηλεκτρονικές συσκευές. Για τα παιδιά από 2 έως 5 ετών προτείνεται η έκθεση τους σε αυτές να μην ξεπερνά τη μία ώρα την ημέρα, ενώ για τα παιδιά άνω των 5 ετών τις δύο ώρες.

Παιδιά και ηλεκτρονικές συσκευές| Τι προκαλούν οι πολλές ώρες χρήσης τους!

Βάσει ερευνών, τα παιδιά και οι έφηβοι που παρακολουθούν πολλές ώρες τηλεόραση παρουσιάζουν αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης:

•Παχυσαρκίας, λόγω της έλλειψης σωματικής άσκησης και της καθιστικής ζωής

•Άγχους και κατάθλιψης 

•Εμφάνισης προβλημάτων συμπεριφοράς (π.χ. επιθετικότητα κ.ά.).

•Διαταραχών ύπνου 

•Κατανάλωσης ανθυγιεινών και επεξεργασμένων τροφών (π.χ. junk food, γλυκά, σνακ κ.ά.).

•Αισθήματος ματαίωσης, νευρικότητας και κοινωνικής απομόνωσης

•Μυοσκελετικών προβλημάτων, εξαιτίας  της κακής στάσης σώματος (π.χ. σκολίωση κ.ά.)

•Πονοκεφάλων

•Οφθαλμολογικών προβλημάτων

•Φτωχού λεξιλογίου 

•Μαθησιακών δυσκολιών

•Χαμηλών σχολικών επιδόσεων

Τέλος θυμόμαστε! Το ενδεδειγμένο παιδαγωγικά δεν είναι να απαγορεύσουμε στα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση ή να χρησιμοποιούν άλλες ηλεκτρονικές συσκευές, αλλά να θέσουμε τα σωστά όρια  (μέτρον άριστον)!

Διαβάστε επίσης: Πρώτη φορά σχολείο: Το άγχος του αποχωρισμού μιας μαμάς

Ακολουθήστε το TheNotebook στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!