Τα πράσινα μήλα περιέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία αλλά και την διατήρηση του βάρους μας.
Δείτε τα αναλυτικά στη συνέχεια και μην διστάσετε να τους δώσετε πρωταγωνιστική θέση στη διατροφή σας:
Μειώνουν την χοληστερίνη
Με μεγάλη περιεκτικότητα σε ίνες τα πράσινα μήλα βοηθούν στην πέψη, σπιμντάρουν τον μεταβολισμό και μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης.
Βοηθούν στην υγεία των οστών
Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που περιέχονται συμβάλλουν στην αύξηση της πυκνότητας και της αντοχής των οστών. Μελέτες δείχνουν ότι επηρεάζουν θετικά την υγεία των οστών.
Διάβασε τη συνέχεια στο Faysbook.gr
Ακολουθήστε το TheNotebook στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ
Best of Internet
Ράλλυ Πύργου – Νικητές οι Γιάννης Παπαδημητρίου και Χρήστος Κουζιώνης
Δυναμικό «παρών» στην Xenia έδωσε η NRG με την Inchrage
Ζώδια: Αυτοί «θα τα βρουν σκούρα» στις 4 Δεκέμβρη με Ήλιο τετράγωνο με Κρόνο
H Alpine ανακοίνωσε τον Doohan για το GP του Abu Dhabi
Πριγκίπισσα Κέιτ: Βρήκαμε σε έκπτωση 40% και προσιτή τιμή κολιέ που φόρεσε σε δημόσια εμφάνιση
Αντίνοος Αλμπάνης: Το spoiler που έδωσε για το Maestro
