WELLNESS

Φριτούρα: Το παραδοσιακό γλυκό που θα ξετρελάνει τα παιδιά σας και θα τα κάνει να σας λένε «ναι» σε όλα FOOD & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φριτούρα: Το παραδοσιακό γλυκό που θα ξετρελάνει τα παιδιά σας και θα τα κάνει να σας λένε «ναι» σε όλα
Με λίγα μόλις υλικά που έχετε στο σπίτι θα φτιάξετε πεντανόστιμη φριτούρα.
Ερατώ Παππά
Ανεπάρκεια σιδήρου: 1 στους 3 ενήλικες έχει έλλειψη – Συμβουλές για να αυξήσετε την πρόσληψη του ΥΓΕΙΑ Ανεπάρκεια σιδήρου: 1 στους 3 ενήλικες έχει έλλειψη – Συμβουλές για να αυξήσετε την πρόσληψη του
Pilates: Έρευνα δείχνει πώς αυτή η προπόνηση μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας FITNESS Pilates: Έρευνα δείχνει πώς αυτή η προπόνηση μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας
ΥΓΕΙΑ Τι προκαλεί την πρώιμη εμμηνόπαυση; – 10 ενδείξεις που πρέπει να προσέξεις
Τι προκαλεί την πρώιμη εμμηνόπαυση; – 10 ενδείξεις που πρέπει να προσέξεις
Η πρώιμη εμμηνόπαυση μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία και να αυξήσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καρδιακών παθήσεων.
Ερατώ Παππά
Άσε κάτω το γεμάτο ζάχαρη sports drink σου. Αυτές οι 9 τροφές αναπληρώνουν φυσικά τους ηλεκτρολύτες
FOOD & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Άσε κάτω το γεμάτο ζάχαρη sports drink σου. Αυτές οι 9 τροφές αναπληρώνουν φυσικά τους ηλεκτρολύτες The Notebook
Μήπως η ευτυχία σου εξαρτάται από τα γονίδια σου; Η ειδικός απαντά!
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μήπως η ευτυχία σου εξαρτάται από τα γονίδια σου; Η ειδικός απαντά!
Έττυ Βαρούχ
Έλλειψη σιδήρου: πως θα το καταλάβεις, τι να κάνεις για να γεμίσεις τις «αποθήκες» σου
ΥΓΕΙΑ Έλλειψη σιδήρου: πως θα το καταλάβεις, τι να κάνεις για να γεμίσεις τις «αποθήκες» σου Μυρτώ Μήτσιου
10 θετικά πράγματα που μπορείς να λες στον εαυτό σου το πρωί
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 10 θετικά πράγματα που μπορείς να λες στον εαυτό σου το πρωί Αλεξάνδρα Μπρουντζάκη
Tι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις το αλκοόλ για 1 μήνα
ΥΓΕΙΑ Tι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις το αλκοόλ για 1 μήνα The Notebook
Self-Care vs. Self-Love: Ποια είναι η διαφορά τους και ποιο έχει τελικά μεγαλύτερη αξία;
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Self-Care vs. Self-Love: Ποια είναι η διαφορά τους και ποιο έχει τελικά μεγαλύτερη αξία; The Notebook
Yogi food: η «φιλοσοφημένη» διατροφή για ενέργεια, υγεία και απώλεια βάρους
FOOD & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Yogi food: η «φιλοσοφημένη» διατροφή για ενέργεια, υγεία και απώλεια βάρους The Notebook
Μήπως οι πιτζάμες σου καταστρέφουν τον ύπνο σου; Μια ειδικός «ύπνου» εξηγεί το γιατί!
WELLNESS Μήπως οι πιτζάμες σου καταστρέφουν τον ύπνο σου; Μια ειδικός «ύπνου» εξηγεί το γιατί! The Notebook
5 self care tips να νιώσεις καλύτερα τώρα (ναι, αυτή τη στιγμή που μιλάμε)
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 5 self care tips να νιώσεις καλύτερα τώρα (ναι, αυτή τη στιγμή που μιλάμε) Αλεξάνδρα Μπρουντζάκη
Το δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστική από την Pamela Reif που θα δώσει τέλος στις δικαιολογίες!
FITNESS Το δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστική από την Pamela Reif που θα δώσει τέλος στις δικαιολογίες! The Notebook