Ceramides: Γιατί είναι σημαντικά στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας;

Τα ceramides είναι πολύ σημαντικά για την σωστή ενυδάτωση και διατήρηση του δέρματός μας.

Ceramides: Γιατί είναι σημαντικά στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας;

Ενώ οι ενυδατικές με υαλουρονικό οξύ έλκουν την υγρασία από τον αέρα και τα αποφρακτικά όπως το βούτυρο καριτέ την κλειδώνουν, τα ceramides ανήκουν σε μια άλλη κατηγορία που ονομάζεται μαλακτικά.

Τα ceramides μπορούν να λειάνουν και να μαλακώνουν το δέρμα γεμίζοντας τα «κενά» μεταξύ των κυττάρων του δέρματος και βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία ενισχύοντας τον προστατευτικό μας φραγμό.

Τι είναι τα ceramides

Τα ceramides είναι ένα από τα δομικά στοιχεία του δέρματος. Όπως το υαλουρονικό οξύ, τα ceramides υπάρχουν φυσικά στο δέρμα και αποτελούν τα καλά λιπαρά. Τα ceramides μπορούν να συνθέτουν έως και το 50% της επιδερμίδας μας και είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγρασίας και της σφριγηλότητας του δέρματος. Όταν το δέρμα σας είναι ξεφλουδισμένο, σκασμένο ή ξηρό, αυτή είναι η πρώτη σας ένδειξη ότι τα επίπεδα ceramides σας είναι χαμηλά.

Tα ceramides κλειδώνουν την υγρασία, ώστε να διατηρούμε μια λεία, υγιή δομή στο δέρμα. Με άλλα λόγια, συγκρατούν τα πάντα, δημιουργώντας ένα φράγμα που κρατά τα καλά θρεπτικά συστατικά και την υγρασία μέσα και τους κακούς ρύπους και τα αλλεργιογόνα έξω.

Τι κάνει τα ceramides να διαφέρουν από άλλες ενυδατικές κρέμες;

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι ενυδατικών που λειτουργούν μαζί και με διαφορετικούς τρόπους δράσης για να διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο. Οι υγροσκοπικές ουσίες, όπως η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ, τραβούν το νερό από τον αέρα και το δεσμεύουν στο δέρμα. Τα αποφρακτικά, όπως το βούτυρο καριτέ ή τα φυτικά έλαια, βοηθούν στο σχηματισμό ενός φυσικού φραγμού στο δέρμα που παγιδεύει την υγρασία για να αποτρέψει την διαεπιδερμική απώλεια νερού. Τα μαλακτικά, όπως τα ceramides, βοηθούν στην λείανση και απαλότητα του δέρματος γεμίζοντας τα κενά μεταξύ των κυττάρων του δέρματός σας για πιο λεία εμφάνιση και αίσθηση δέρματος.

Γιατί πρέπει να εντάξουμε τα ceramides στην ρουτίνα μας

Ενώ το δέρμα σας έχει ήδη ένα φυσικό απόθεμα αρκετοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν αυτά τα επίπεδα με την πάροδο του χρόνου. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ηλικία έχει σημαντικό αντίκτυπο. Το δέρμα σας αρχίζει να μειώνει την παραγωγή κεραμιδίων στα 30 σας και αυτό συνεχίζει να μειώνεται στα 40 σας. Σε συνδυασμό με χαμηλότερα επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης, τα οποία επίσης πέφτουν κατακόρυφα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα αρχίζει να φαίνεται και να αισθάνεται σε κίνδυνο.

Η ταχεία πτώση των οιστρογόνων που συμβαίνει κατά την περιεμμηνόπαυση συμβάλλει σημαντικά στη γήρανση του δέρματος. Υπάρχει μια πτώση 30% στο κολλαγόνο κατά τα πρώτα πέντε χρόνια της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με μια μελέτη, και αυτός είναι πιθανός ο λόγος που οι γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν λεπτές γραμμές και ρυτίδες καθώς πλησιάζουν ή μπαίνουν στην εμμηνόπαυση. Αυτή η πτώση είναι που οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα ενυδάτωσης και ασθενέστερο φράγμα και απώλεια ελαστικότητας, εξ ου και η σημασία της περιποίησης του δέρματος με έγχυση ceramides.

Με την προσθήκη ceramides στη ρουτίνα σας βοηθάτε στην υποστήριξη της λειτουργίας του δερματικού φραγμού και, ανάλογα με τον τύπο δέρματος που έχετε, αυτό μπορεί να ισοδυναμεί με διαφορετικά οφέλη. Για το ξηρό δέρμα, αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο γιατί βοηθάει στο κλείδωμα της υγρασίας, ενώ για το ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να είναι επειδή βοηθά στον αποκλεισμό των ερεθισμών.

Για το λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα, είναι ακόμα σημαντικό να υποστηρίζεται ο δερματικός φραγμός και να αποκλείονται πιθανά παθογόνα, όπως τα βακτήρια που συμβάλλουν στην ακμή, και να αποφεύγεται η ξήρανση ή ο ερεθισμός του δέρματος από φάρμακα για την ακμή, όπως το σαλικυλικό οξύ, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. και ρετινοειδή.