Τα τελευταία χρόνια το ιερό δισκοπότηρο στο skincare είναι η ρετινόλη.
Είτε την χρησιμοποιείς είτε σκοπεύεις εγώ είμαι εδώ για να σου λύσω όλες τις απορίες αλλά και να σε βοηθήσω για τη σωστή της χρήση.
![Ρετινόλη](/wp-content/uploads/2023/12/pexels-yan-krukau-7011416.jpg)
1. Tι είναι η ρετινόλη;
Η ρετινόλη είναι ένα το πιο γνωστό παράγωγο της βιταμίνης Α και χρησιμοποιείται συνήθως στην περιποίηση του δέρματος για τις αντιγηραντικές της ιδιότητες. Προωθεί την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, μειώνοντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Η ρετινόλη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής του δέρματος, του τόνου και στη μείωση της εμφάνισης μαύρων κηλίδων. Επιπλέον, μπορεί να αντιμετωπίσει την ακμή αποτρέποντας τους φραγμένους πόρους.
2. Όσο πιο νωρίς ξεκινήσεις τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχεις. Η ιδανική ηλικία είναι γύρω στα 30.
3. Η τακτική χρήση μπορεί να έχει θεαματικά αποτελέσματα όμως θέλει σταδιακή χρήση για να συνηθίσει η επιδερμίδα.
![Ρετινόλη](/wp-content/uploads/2023/12/pexels-polina-kovaleva-6543620.jpg)
4. Θέλει 3-4 μήνες για να δράσει και να δεις αποτελέσματα. Βέβαια εξαρτάται από την επιδερμίδα και το κλειδί όπως σε καθε skincare ρουτίνα είναι η συνέπεια.
5. Συνιστάται να ξεκινήσεις με χαμηλότερη συγκέντρωση ρετινόλης για να επιτρέψεις στο δέρμα σου να προσαρμοστεί σταδιακά.
6. Ενυδάτωσε την επιδερμίδα σου και πριν και μετά για αποφυγή ερεθισμών. Η ενυδάτωση του δέρματός σας πριν από τη χρήση ρετινόλης βοηθά στη δημιουργία ενός προστατευτικού φραγμού και μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμού. Η ρετινόλη μπορεί να στεγνώνει το δέρμα και η εφαρμογή της σε καλά ενυδατωμένο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση της πιθανής ξηρότητας ή απολέπισης. Η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας πριν από τη ρετινόλη παρέχει ένα ρυθμιστικό διάλυμα, βοηθώντας στην εξισορρόπηση των επιπτώσεων και στη διατήρηση των επιπέδων υγρασίας του δέρματός σου.
![Ρετινόλη](/wp-content/uploads/2023/12/pexels-mikhail-nilov-6706870.jpg)
7. Εφάρμοσε τη ρετινόλη το βράδυ σε καθαρό, στεγνό δέρμα. Χρησιμοποιήστε ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού για ολόκληρο το πρόσωπο.
Η ρετινόλη χρησιμοποιείται συχνά τη νύχτα επειδή μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Η εφαρμογή του το βράδυ επιτρέπει στο δέρμα να επωφεληθεί από τα αποτελέσματά του χωρίς τον κίνδυνο αυξημένης ευαισθησίας κατά την έκθεση στον ήλιο, μειώνοντας την πιθανότητα ερεθισμού ή βλάβης από τον ήλιο.
8. Η ρετινόλη πάει πάντα πακέτο με το αντηλιακό σου για αποφυγή κηλίδων και λοιπών ερεθισμών.
9. Βάλε στη ρουτίνα σου και ένα απολεπιστικό οξύ για να ανανεώσεις εκ βαθέων την επιδερμίδα και συνδυασέ το με τη ρετινόλη.
10. Δυστυχώς η ρετινόλη μπορεί να είναι ισχυρή και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ερυθρότητα ή ξεφλούδισμα, ειδικά για όσους είναι νέοι στο συστατικό.
![Ρετινόλη](/wp-content/uploads/2023/12/pexels-andrea-piacquadio-3764185.jpg)
Η γνώμη ενός δερματολόγου σίγουρα μπορεί να σε βοηθήσει να εντάξεις τη ρετινόλη στη ρουτίνα σου.
Ελπίζω να βοήθησα και να μην διστάσεις να ενσωματώσεις αυτό το ευεργετικό συστατικό στη ρουτίνα ομορφιάς σου το συντομότερο!
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Διάβασε ακόμα: Έχεις σκεφτεί τι φταίει όταν δεν απορροφώνται τα προϊόντα skincare που χρησιμοποιείς;
Best of Internet
![Euro 2004: Το θρυλικό reunion των παικτών της Εθνικής -19 χρόνια μετά με την «κούπα» αγκαλιά](https://www.hello.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/357734276_679682767313749_202892081423764698.jpg)
![Ο πιο αργός και όμορφος αγώνας αυτοκινήτων του κόσμου (video)](https://www.4troxoi.gr/wp-content/uploads/2023/07/goodwood-revival-12-413x269.jpg)
![Beauty hack: Πως θα αναβαθμίσεις το κραγιόν σου για να είσαι in fashion](https://www.thenotebook.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/IMG_2677.jpg)
![KYMCO: Καλοκαιρινές προσφορές που δροσίζουν](https://www.4troxoi.gr/wp-content/uploads/2023/07/kymco-1-413x269.jpg)
![Ελεονώρα Μελέτη: Οι αδημοσίευτες φωτογραφίες από τον γάμο της και τη βάφτιση της κόρης της](https://www.hello.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/04/Ελεονώρα-Μελέτη-1.jpg)
![4 Οικονομικές συμβουλές για Millennials](https://www.thenotebook.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2022/05/saving-money.jpg)
![Το Laguna Coast Foundation και η Amazon ετοιμάζουν ένα καινοτόμο project για την «Ευφυή Γεωργία» στη Νάξο](https://www.hello.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/Laguna-coast.jpg)
![Μαρία Ηλιακή: «Έχουμε να βρεθούμε πολλά χρόνια από κοντά με το Νίκο Μουτσινά»](https://www.thenotebook.gr/image/s640x388/fill/file/wp-content/uploads/2023/07/Hliaki.jpg)
![Tesla πιάνει τα 328 χλμ./ωρα στον αυτοκινητόδρομο (video)](https://www.4troxoi.gr/wp-content/uploads/2023/07/Tesla-teliki-413x269.png)